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Este é um blog de opinião. As postagens escritas ou selecionadas refletem exclusivamente a minha opinião, não sofrendo influência ou pressão de pessoas ou empresas onde trabalho ou venha a trabalhar.
Moradias populares beneficiam famílias de baixíssima renda
Um natal diferente. Quarenta e uma famílias de Tarauacá vão passar o natal em casas novas. As casas populares, fruto de emenda da deputada federal Perpétua Almeida (PCdoB), no município de Tarauacá já estão praticamente prontas, faltando apenas alguns detalhes como assentar as caixas d’água.
As empresas do município (exigência da autora da emenda), que construíram as casas, respeitaram o gosto dos futuros moradores e cada casa foi pintada com as cores escolhidas pelos donos. A de Bernadete Souza da Silva é amarela com aberturas e detalhes em azul.“Eu quis essas cores porque são vivas e alegres e mostram como nos sentimos por ganhar a casa nova”, disse satisfeita a mãe de seis filhos, com um bebe de um ano no colo, e outros três agarrados na saia.
Casada há vinte anos com um vigia, Bernadete não conseguia reformar a casa que estava caindo. Se inscreveu para tentar conseguir uma das casas, quando soube pelo rádio que a deputada Perpétua Almeida havia destinado recurso para a construção de casas para atender a população mais carente. Como o critério de escolha era renda, com prioridade para as menores e maior número de filhos, ganhou a casa nova que foi construída ao lado da antiga.
As crianças e a mãe já começaram a plantar o jardim e afirmam que assim que terminar o tempo seco vão fazer uma horta.
Para morar nas casas de madeira, com banheiro de alvenaria, as famílias tiveram que freqüentar um curso de conservação e manutenção onde aprenderam como fazer a madeira durar mais tempo, além de artesanato a partir de produtos recicláveis. O resultado começará a ser posto em pratica nos próximos meses, quando a família vai se reunir para confeccionar os enfeites de natal a partir de garrafas peti.
“Esse ano nós vamos passar o natal na casa nova. Eu nem acredito que isso está acontecendo. Eu nem tinha mais esperança, porque o meu marido ganha pouco e eu com esse monte de menino não tenho como trabalhar”, disse Bernadete emocionada. Ao ser informada da situação a deputada Perpétua Almeida emocionou-se. “São resultados como esses que funcionam como combustível para a luta. Eu sabia que muitas famílias necessitadas ficariam felizes com as casas, mas a dimensão disso só veio ao tomar conhecimento da situação dessa família. Nossa! Que coisa boa que eles estão fazendo a relação da casa nova com presente de natal. Eu fico muito satisfeita”, disse a deputada comunista
Há 8 anos, o mundo tremeu diante das imagens de um atentado.
Como tem sido feito desde a Guerra do Golfo(a primeira), foi um espetáculo televisivo. Olhos e ouvidos atentos, os telespectadores eram envolvidos com a crueldade dos terroristas e os dramas das vítimas.
Foram 2.819 pessoas e o mundo chora até hoje. Nós os vimos morrer, certo? Em Hiroshima e Nagasaki 210.000 pessoas foram consumidas pelo fogo da bomba atômica e nós não os vimos morrer, certo? Por isso ninguém lembra mais.
Sempre que o atentado faz aniversário, eu me lembro dos japoneses. Lembro do Vietnã, do Iraque...
Muitas pessoas não acreditam na “versão oficial” do atentado. Sugerem que pode ter sido uma armação do próprio governo para justificar alguns procedimentos adotados em seguida. Leia este artigo em que a versão oficial (a que conhecíamos) é contestada. É só clicar no link abaixo.
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual.
1- Um Copo de Suco de Laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- Salpicar Canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- O futuro está na Laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris.
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- Comer pizza, mas escolher as de massa fininha.
O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
9- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes.Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10-Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos.
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- RIR.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.
Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
18- Reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.
19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de Pequenas Dicas para alongar a vida:
-Comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida.O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- Pensar positivamente.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
- Ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- Conhecer a si mesmo.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos....
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
Ontem, tinha mais o que fazer, por isso fui pescar com um amigo no Paraná Pentecostes. A estrada estava boa, o dia lindo... Não foi exatamente um sucesso de pescaria, mas ganhei um novo amigo. Chama-se Raimundo Uchoa e é um cara tranquilo, sem vaidades, sem mágoas. Pelo meu novo amigo, pelos dois tucunarés, e pelas belas imagens que compartilho, valeu.
Anote aí, mais uma para o arquivo do “já teve” em Cruzeiro do Sul.
Até ontem, Cruzeiro do Sul tinha desfile de Sete de Setembro na praça central da cidade.
Se eu estou lamentando? Que nada, eu estou é feliz, porque se o Sete de Setembro é História, pelo menos agora é uma história mais coerente com o passado.
O Sete de Setembro de 1822 não contou com a participação popular. Foi uma invenção das elites. Foi assim há 105 quando o então Coronel Gregório Thaumaturgo de Azevedo, comandante do 15º Batalhão de Infantaria acampado na foz do Rio Môa (margem direita do Juruá) passou em revista à tropa e autorizou o início do desfile militar. Lá mesmo no acampamento militar, uma comemoração semelhante à de hoje.
Há 187 a “Independência do Brasil” foi comemorada apenas no centro do Rio de Janeiro e por uma pequena parte da população. Vale lembrar que muita gente era contra.
Enterramos para sempre o Dia da Independência. Embora, pensando bem, nunca tenhamos comemorado o Dia da Independência como acredito que devesse ser comemorado.
Sempre defendi uma celebração popular, das massas, e não uma parada militar, onde alunos imitavam soldados.
Não gosto de comparações que envolvam os EUA, mas por lá o Independence Day é uma festa popular, onde o cidadão pega a sua bandeira, pinta o rosto com as cores do país e vai para a praça. Apesar da nossa crença na democracia, nosso Dia da Independência sempre esteve mais para desfiles norte-coreanos, soviéticos ou chineses, onde se exibia o armamento e a força. Democracia com cara de ditadura...
Por aqui o cidadão ia à praça assistir a passagem das forças militares. Nunca houve participação popular, quando muito, participação dos escolares.
Agora sim, pelo menos em Cruzeiro do Sul o Sete de Setembro foi contado como há 187 anos. Voltou a ser uma parada militar.
Ano após ano, no país inteiro, o Sete de Setembro foi caindo no esquecimento. Os motivos? Nada acontece por acaso e o que à primeira impressão poderia parecer falta de patriotismo, pode até ser justificado. Busquemos um melhor entendimento do caso. Não seria uma reação? Uma reação à ditadura dos diretores de escolas que obrigavam os alunos a desfilarem, muitas vezes até ganhando nota? Reação a uma época em que o patriotismo e o civismo deveriam ser obedecidos.
A partir de hoje, o Sete de Setembro será apenas um bom Feriado Nacional, nada mais que isso.
“Eu quis essas cores porque são vivas e alegres e mostram como nos sentimos por ganhar a casa nova”, disse satisfeita a mãe de seis filhos, com um bebe de um ano no colo, e outros três agarrados na saia.
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